インフルエンザに気をつけて!

この冬、寒さと乾燥でインフルエンザがまたまた流行っているようです。
特に小児科とか、色々な学校で学級閉鎖になってしまうほど。
気をつけないといけませんねー。大人でも移るものは移ります。

ヨガは自分のペースで行なうが基本です。
体調が悪いのに、無理をする必要はまったくありません。
ヨガをしたら体調がよくなるのーって言われてしまったら何もいえませんが・・・・

では、インドではインフルエンザというものは流行っていたりするのでしょうか?

アミット先生はリシケシでずっと住んでいてインフルエンザになったことがありません。
熱っぽいなと思っても、その分汗を流せば治るから大丈夫!と。
インド独自の考え方えしょうか?
他の国でも熱があるなら熱いお風呂へ入るという話を聞いたことがあります。それもきっと、発汗させるという意味なのでしょうね。

リシケシでインフルエンザが流行っているのか・・・正直わかりません。
だって、そんなにすぐに病院に行かないし
調べるために受診するという考えがないでしょう。

自己管理をしっかりして気をつけていきたいですね。
では、まずは帰ったらうがいと手洗いを☆

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