門前仲町ヨガ


毎週水曜日、金曜日、土曜日は門前仲町でヨガクラスを行っています。
もちろん西大島でもありますが、今回は門前仲町の紹介をします。
広いスペースで日中は光がはいってくるので気持ちよくヨガが行えます。
ヨガマンディールのアミット先生のヨガはアミット先生の声を大切に行います。その声が音楽にもなり、集中力にもなり、その場の雰囲気にもなり、独特と思う人は感じるでしょう。
その短い時間を大切に、良き時にもただ過ぎる時にも使い方はあなた次第です。
まずはリラックスヨガから呼吸から始めてみませんか?
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