安納いもが美味しい




先日さつまいもが届きました。安納いもが食べてみたくて。
さつまいもってゆっくりじっくりと火を通すことでとても甘くなります。定番は焼き芋。
余計な砂糖やバターなど使わず、自然な甘さはこんなにもジューシーで甘くなってしまう焼き芋って
すばらしいと思います。
お菓子や市販のスウィーツよりもきっとヘルシー。たくさんの食物繊維やビタミンが豊富で食べ過ぎない限り太らないそうです。

自然に勝るものはないのでしょうね。大地の恵み頂きます。


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