2月17日イベントヨガの様子です。



今日はスリヤナマスカーライベントクラスでした。第2回目。マントラで始まりプラナヤーマを行いスリヤナマスカーラを行いました。アミット先生の誘導で流れるように行ったレッスンは本当にあっというまでした。
時間がとても短く感じるこのクラスでたくさんのエネルギーを吸収されたことだと思います。
自分の成長を感じて。
自分を信じて。
3月も楽しく一緒に行いましょう。

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