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Showing posts from March, 2013

東大島でヨガクラスNewスタート

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今日から始まった東大島でのはじめてのヨガ。75分間気持ちよく身体を動かせたでしょうか?後で眠くなっちゃったという声もありましたが4月からも定期的に開催されます。隔週でのヨガクラスなので次回は4月12日です。
そんなに広くないスペースで、今の季節はそこから桜を見ながらヨガが出来て気持ち良かったと話してくれた生徒さんもいました。
まだ始まったばかりで初心者の方向け。アミット先生の指導、誘導でどんどんと心身を開いていきましょう。これからあたたかくなって、もっと身体も動かしやすくなります。
ではご紹介。

日時:隔週金曜日 10:00~11:15 am
場所:都営新宿線東大島駅徒歩5分
   東大島文化センター 2階 和室
ヨガの種類:はじめてのヨガ

みなさんの参加お待ちしています。


Higashiojima yoga class started

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From Today, we started yoga class in Tokyo koto-ku Higashiojima culture center. This is a very comfortable place to practice yoga. You can learn here yoga with Indian teacher Amit who is from Rishikesh India. The enjoyable yoga classes with us, Most welcome to everybody. Yoga class will be in Japanese and English mix.
I hope to see you in the class soon.

Time:- Friday morning from,

10:00 am to 11:15 am Basic Relaxation Please check it schedule and more about from Home page

Nature Yoga on April

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Nature yoga event class on April, Class by Amit in Koto-Ku (Kiba Park) Tokyo. Most welcome to everybody to our Nature yoga event class. Let, try to join nature yoga event class. We can have more fun and communication in this event class. Nature yoga will flow energy in your whole body and spiritual mind etc. I hope to seeyou in the class. 

Up Coming Nature yoga on April

Date: 14 April and 28th April.

Time:- Morning 8:00 am to 9:00 am.

Price :-500 yen, You can use your expired ticket.

Needs:-Please bring your Yoga mat,Comfortable clothes easy movement, drinking water and face towel, with cute smile :)

Close: - If there is bad weather or rainy day, so class will be close.

Mail:yogamandirjp@yahoo.com, You can find us from Facebook and twitter
H.Phttp://yogamandir.in/


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4月ネイチャーヨガ

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東京都立木場公園でヨガマンディールのネイチャーヨガイベント
朝の新鮮な空気をいっぱい吸いながらヨガマンディールではネイチャーヨガを行います。場所は木場公園。広い広場で外の空気をたくさん吸いながら、気持ちよくヨガを行いましょう。たくさんの方の参加お待ちしています。

4月のスケジュールです。

日時:4月14日と28日 8:00~9:00 am場所:東西線木場駅3番出口を出てファミリーマートを左に曲がってから徒歩5分 木場公園内(地図を参考下さい)料金:¥500(お釣りはないようにお願いします)持ち物:レジャーシートやヨガマット(レンタルマットはありませんので各自お持ちください)動きやすい服装(更衣室はありません、トイレなど利用して着替えて下さい)飲み物 フェイスタオル
注意:

チケットが有効期限切れの方はこちらで使用出来ます。お持ち下さい。ヨガは朝8時から始まりますので必ず遅れないようにお越しください。ヨガマットをお持ちの方も下へ敷くレジャーシートをご持参いただくと良いです。
申し込み方法:雨天中止yogamandirjp@yahoo.comへメールして下さい。予約不要で参加もOKです。
あやしい天気の場合はFacebookTwitterでお知らせします。ご参考下さい。





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Today nature yoga was?

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Today nature yoga was very enjoyable. We had fun and good communication about yoga. We all enjoyed the nature yoga event class in kiba park.
We will make nature yoga class again in kiba park from April. But not regular. Please check it from web.
Thank to all for coming and made the class more interesting. Hope to see you again next time class.

Mayurasana

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Mayurasana or peacock pose because the pose image likes peacock. The Sanskrit means mayur (peacock) and asana ( posture). This asana make our abdomen muscles strong and tone up. When we practice this pose our body weight should be on elbow, wrist and palm. We can do this posture with different Variation too.

Those people suffering from stomach sick, weak arm, shoulder problem better practice with your teacher.



3/31スリヤナマスカーライベントクラス

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太陽礼拝中心のイベントクラス。東京都江東区の和室の部屋でマントラや呼吸法、太陽礼拝を行っていきます。アミット先生の誘導で流れるように行われるこのクラスは本当にあっというまに終わってしまうほどの充実感で満たされます。たくさんのエネルギーで吸収される気持ちよさを感じにどうぞお越しください。ヨガの後にはみんなでいただくティータイムもあります。
講師:アミット先生
インド リシュケシ出身。15歳の時からヨガを学び、インドや日本で指導を行い若いながらに思想や学びを大切に丁寧に指導する経験のある先生です。

日時:3月31日 10:00~11:45 ヨガ75分場所:都営新宿線西大島上総合区民センター 7階第2和室料金:2500円(このイベントのチラシ持参で¥2000に)持ち物:ヨガマット(レンタルマット¥300は事前に要予約) 動きやすい服装 飲みもの フェイスタオル定員:10名(キャンセル待ちも承ります)注意:初心者の方の参加はお断りしています。お問い合わせ下さい。時間の10分前にはお越しください。


予約方法:HPお問い合わせからお願いします
Email:-yogamandirjp@yahoo.com

Higashiojima yoga

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We offer yoga classes for everybody in Tokyo Koto-ku Higashiojima culture center. You learn here yoga with Indian teacher Amit. Let,t try to do yoga classes with us for fun, communication about yoga, relieve stress and healthy body. We will have new yoga class from March 29th on Friday morning in Higashiojima culture center. Yoga class will be according by Amit. We will teach here Basic relaxation of yoga.

Date:- 29th March. After March will be continueTime:- 10:00 am to 11:15 am Basic relaxation Price:- 1000 yen (Trial for 29th March) Place:- Higashiojima culture (bunka) center Rental mat:-300 yen (Please reserve a mat before join the class or bring your mat).Needs:- You should bring for you drinking water, yoga mat, comfortable cloth for doing yoga.Note:- Before the class do not eat heavy food. (2 to 3 hour before)

March 2013 Schedule

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You can check it from here yoga class schedule.