東大島でヨガクラスNewスタート

            

今日から始まった東大島でのはじめてのヨガ。75分間気持ちよく身体を動かせたでしょうか?後で眠くなっちゃったという声もありましたが4月からも定期的に開催されます。隔週でのヨガクラスなので次回は4月12日です。
そんなに広くないスペースで、今の季節はそこから桜を見ながらヨガが出来て気持ち良かったと話してくれた生徒さんもいました。
まだ始まったばかりで初心者の方向け。アミット先生の指導、誘導でどんどんと心身を開いていきましょう。これからあたたかくなって、もっと身体も動かしやすくなります。
ではご紹介。

日時:隔週金曜日 10:00~11:15 am
場所:都営新宿線東大島駅徒歩5分
   東大島文化センター 2階 和室
ヨガの種類:はじめてのヨガ

みなさんの参加お待ちしています。
 

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