中目黒 ヨガ



4月24日から江東区外でヨガクラスを開催します。インド人講師アミット先生のヨガを学びながらたくさんのことを感じ学びましょう。夕方のクラスは夜の睡眠に役立ち、消化機能を助け、疲労感からリフレッシュする事が出来ます。ヨガを行うことでストレスの緩和、心や身体を開いてより健康で美しくなることを楽しく学びましょう。レッスンは全て英語と日本語のミックスされたバイリンガルクラス。英会話にもチャレンジしてはいかがですか。 
5月15日から毎週水曜日の夕方に開催されます。まずは4月24日がスタート。皆さんの参加お待ちしています。 
日時:- 4月24日 水曜日
時間:-6:30~7:30 pm ハタヨガ★
8:00~9:00 pm  アジャストメントヨガ★★

定員 8名 (ご予約下さい
場所:-中目黒スクエア 2階第4会議室 和室東急東横線 日比谷線 中目黒駅徒歩10分
正面出口を出て、目の前の横断歩道を渡り、山手通りを右に進みます。
駒沢通りを越えて200メートルほど進んだ所の左手にあります。

 持ち物:- ヨガマット(レンタルマットはないので各自持参ください) 
動きやすい服装 飲み物 フェイスタオル
注意:- 空腹かヨガの2~3時間前には食事をすませてお越しください。

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