自然の中でのヨガ





外でヨガをしたことがありますか?

アミット先生は室内の空間で行う場合、なるべく外の景色が見れる位置で行ったり、窓を開けて行ったり自然になるべく触れるようにヨガをすすめていきます。もちろん自然多くの中でヨガをすることが1番素晴らしく気持ちよいでしょう。
深呼吸するときの空気の美味しさ、思わず伸びをしたくなる気持ち、いつもよりも身体も動けるような感じがします。

ヨガマンディールでは少しでもこの気持ちよい感覚を味わってもらいたいと思い、木場公園でのネイチャーヨガを開催してます。朝の早い時間ですが、だからこその良さを感じていただきたく、6月は毎週日曜日の朝にあるので皆さんお越しくださいね。まだまだ参加人数が少ないです(笑)。

日曜日、お休みだからこその早起きを!しましょう。

●6月2日 9日 16日 23日 8時~9時朝

●雨天中止

●場所 木場公園ふれあい広場

●持ち物 ヨガマットやレジャーシート

●1回 ¥500

●ご予約お問い合わせはHPからお願いします。突然の参加もOKです。

良い天気であればいいなぁ。

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