Posts

Showing posts from June, 2013

Nature yoga in July

Image
Nature yoga event class by Amit in Koto-Ku (Kiba Park) Tokyo. Most welcome to everybody to join our Nature yoga event class. Let's try to do morning yoga with Indian teacher. We can have more fun and communication in this event class. Nature yoga will flow energy in your whole body and spiritual mind etc. The class will make us refresh, morning energy and the natural benefits of body.

I hope to seeyou in this morning class. 

Date: 7th, 14th, 21st, July

Time:- Morning 8:00 am to 9:00 am.

Price :-500 yen, You can use your expired ticket.

Needs:-Please bring your Yoga mat, Comfortable clothes easy movement, drinking water and face towel, 
Close: - If there is bad weather or rainy day, so class will be close.
Mail:yogamandirjp@yahoo.comYou can join the event from Facebook and also follow us on twitter.
H.Phttp://yogamandir.in/

6月30日はアミット先生のアジャストメントヨガイベント

Image
後10日でアジャストメントヨガイベントになります。

今回八支則の説明もあるので、アミット先生がいかにシンプルに先生自身の言葉で伝えられるか考え中です。以前にも奈良県でワークショップを行いましたが、全て英語で全て通訳を通していました。今回は日本語も英語も交えながらアミット先生の言葉になります。
八支則は日本でもいろいろな本に書かれているので見ることが出来ます。もちろん、インドの文献を日本人にわかりやすく翻訳されたものでしょう。多少の意味、感じ方の違いがあるそうです。
これは是非逃さずに受けて学んでほしいイベントになります。

またクロップス(道具)の使用方法も学ぶのでインドではどのように使われるのか、アミット先生のオリジナルも含め勉強できればと思っています。
本来、道具は必要ないと言っていたアミット先生。アイアンガーヨガも学んで思考した結果、現在アジャストメントヨガを指導しています。先生のヨガをしっかりと受けられるイベントです。

まだ予約受付中です。良ければ皆さんご予約下さい。

アジャストメントヨガ イベント このイベントではアジャストメントを取り入れて行います。道具を使用して行いますがヨガベルトや壁を使用し方法も学んでいきます。道具の助けによってよりポーズを理解することが出来ます。そしてまた、ヨガの八支則についてもアミット先生から講義があります。どうぞたくさんのことを一緒に学びましょう。ヨガの後にはみんなで一緒にティーを頂きながらコミュニケーションを行いましょう。 何をするか、このクラスはマントラや身体のストレッチで始まります。そして太陽礼拝を行うことで身体の中心からエネルギーを感じ、ポーズを行うことの感性を高めていきます。  効果、自身での身体の理解。筋肉の緊張を和らげたり、ポーズをより正しく行います。 日時:6月30日

時間:10:00 am~11:45 am (ヨガ75分)+ティータイム
   ドアオープン9:40 am

場所:都営新宿線西大島駅上 総合区民センター7階和室
  東京都江東区大島4-5-1

料金:レギュラー¥2000
   一般   ¥2500
申し訳ありませんがお釣りはないようにご用意下さい。

定員:10名  持ち物:ヨガマット(レンタルマット¥300は事前の予約をお願いします。)動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル
ご予約はお問い合わせからお願いします。

梅雨だけど外へ行こう!7月のネイチャーヨガ

Image
この間、公園を通る時に紫陽花を見つけました。たくさん咲いていて雨の季節だなあと感じました。たまたまお天気でしたが、今は普段より雨が降っています。この前の16日はネイチャーヨガも雨の為、初の中止でした。今週末は晴れると良いなあと思いますが、きれいな紫陽花の為には雨も必要だなあと悩んでしまいます。
毎週日曜日に行っているネイチャーヨガ。朝にも関わらず、参加していただき感謝しています。
来月7月の日程決まったのでお知らせしますね。

日時:7月7日 14日 21日 朝8時~9時
7/28はプラナヤーマヨガイベントのため、ありませんのでご注意下さい(こちらも予約受付中)。

場所:木場公園 ふれあい広場 ドッグランの近くです(東西線木場駅から徒歩5分)

持ち物:ヨガマット(レジャーシート)動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル
朝でも日焼け止め対策もしてお越しください。

参加費:¥500 なるべくお釣りはないようにお願いします。

予約:不要 お気軽にお越しください。ヨガマットのない方も皆さんレジャーシートを使用していますし、気に入ってから是非購入しても良いと思います。雨天中止。

雨の日、外で練習できる機会も少なくなっていると思います。日曜日だけの限定ですので、気持ちよく早起きして公園でのヨガを楽しみましょう。

アミット先生はいつも待っていますよーーー。

江東区カルチャーナビ

Image
今月6月からこちらの6月号へ掲載されていますので紹介します。

ご覧になったことはあるでしょうか?毎月1回発行されている江東区全体のお知らせのような新聞です。
毎月1回10日に発行。 どうぞご確認下さい。スポーツセンターや文化センターに置いてあります。 平日午前に時間のある方、習い事ヨガがやってみたい方。無理なく続けられるよう3か所でヨガ教室を開催しています。どうぞお越しください。

最近の日曜日ネイチャーヨガ

Image
今日は木場公園での朝のネイチャーヨガでした。
参加された皆さん、ありがとうございました。良いお天気で気持ちよくできたでしょうか?
朝8時と言ってもなかなかの日差し。このような木の陰の場所をキープして下さい。1本の木陰なのに大きな影です。
早朝でも暖かい今、身体もしっかり動かせるので続けているとどんどん楽しくなっていきます。そんなに難しいポーズもありませんので年齢も性別も関係なく飛び入り参加してくださると嬉しいです。また、ヨガをしたことがない方は、これをきっかけに続けて頂けるともっと嬉しいです。

早起きすることは苦手なあなたも。目的があれば出来るはず!
朝が厳しい方、日曜日以外にもクラスはありますので、アミット先生はいつでも皆さんの参加お待ちしていますよ。

Adjustment yoga event on 30th June

Image
Welcome to all level students in this class. The event is base on body posture adjustment. We will practice some pose by using belt (Props) and wall. After that we can understand pose correction. And also we will know yogic eight limbs philosophy by Amit. Let's try to join this event.
We will start, the class with mantra and body movement with stretching. And flow energy with Surya Namaskara into your body. The class will give you a full of inspiration.
Benefits, self understand, Relieve your muscles stress and correction about pose etc.
Time:- 10:00 Am to 11:45 Am + communication with tea.  Door will open from 9:40 Am. Fee:- Separate from ticket but only Nakameguro student can use Ticket.

2000 yen Regular students. 2500 yen New students. Rental mat:- 300 yen, (possible if you reserve in advance) Place:- Koto-ku Nishiojima Sogo kumin center, on Toei Shinjuku line Nishiojima Station.  Notice:-Minimum requirement 5 students. If there are not 5 students before 15th June. We will…

中目黒での夕方のヨガ

Image
ヨガマンディールでは江東区だけではなく中目黒でも夕方にヨガクラスを開催しています。夕方の少しの時間。仕事の後の身体を動かす気持ちよさを味わいにどうぞお越しください。
疲れたから今日はやめておこうと思う人が多いのかもしれません。でも疲れたからこそヨガを受けに来てほしいと思います。疲労感満杯で帰宅し就寝・・・睡眠時間は多くとれるかもしれませんが質の良い睡眠へとつなげる為にもアミット先生のヨガへリフレッシュしに来てください。

クラスは2つあります。まず一つ目はハタヨガ。インドの伝統的なヨガですべてのヨガはハタヨガから始まったと思っている方も多くいるでしょう。ヨガの基本を学ぶことが出来、一つ一つのポーズを丁寧に行ったり呼吸法も一緒に学んでいくこのクラスで身体も心も気持ちよく爽快になるでしょう。運動不足な方はまずこちらのクラスから受講下さい。

2つ目にアジャストメントヨガ。ベルトを使って行っていきますが、すべてのポーズでベルトは使いません。助けが必要な時(ポーズをとるうえでリラックスする場合も含む)に使用していきます。
今月は江東区の西大島でもアジャストメントヨガのイベントクラスがあります。まずは使用方法をしっかりと学んでいきましょう。仕事の後でもゆっくりとした呼吸法で集中力もアップします。

夕方のクラスは1日の疲れをとって翌日へ生かせる為のクラスです。同じネーミングでも少し内容が朝とは変わってきます。中目黒専用のメニューを是非受けに来てください。本当に気持ちよいですよ。

毎週水曜日 6:30~7:30 pm ハタヨガ
      8:00~9:00 pm  アジャストメントヨガ

6月のイベント アジャストメントヨガと八支則

Image
アジャストメントヨガと八支則 6月30日の日曜日のイベントです。 ヨガでは道具を使ってポーズの練習を行う場合があります。自分で手の届かない場所への手助けであったり、より身体を伸ばす事に役立ったり、また自分の現在のポーズの状況も知ることが出来ます。上手く使用してこそ!ここでしっかりと学んではいかがですか?
道具はヨガベルトや壁を使用し、その方法も学んでいきます。道具の助けによってよりポーズを理解することが出来ます。そしてまた、ヨガの八支則についてもアミット先生から講義があります。ヨガの初心者の方も、すでに長く行っている方も。本来のあり方を振り返り、たくさんのことを一緒に学びましょう。ヨガの後にはみんなで一緒にティーを頂きながらのコミュニケーションもあります。

何をするか、このクラスはマントラや身体のストレッチで始まります。そして太陽礼拝を行うことで身体の中心からエネルギーを感じ、ポーズを行うことの感性を高めていきます。  効果、自身での身体の理解。筋肉の緊張を和らげたり、ポーズをより正しく行います。 日時:6月30日
時間:10:00 am~11:45 am (ヨガ75分)+ティータイム
   ドアオープン9:40 am
場所:都営新宿線西大島駅上 総合区民センター7階和室
  東京都江東区大島4-5-1
持ち物:ヨガマット(レンタルマット¥300要事前予約)動きやすい服装、フェイスタオル、
    飲み物など
料金:レギュラー¥2000
   一般   ¥2500
申し訳ありませんがお釣りはないようにご用意下さい。
定員:10名 催行人数5名 
6月15日までに集まらなければクローズになります。お早目にご予約お願いします!


6月のスケジュール

Image
今日から6月です。梅雨入りしましたが、今月はほぼ毎週のネイチャーヨガも行います。そして、6月30日にはアジャストメントヨガも行います。いろいろなイベントを取り入れていきます。どうぞ、いつもお待ちしています。お越しください。