6月30日はアミット先生のアジャストメントヨガイベント

後10日でアジャストメントヨガイベントになります。

今回八支則の説明もあるので、アミット先生がいかにシンプルに先生自身の言葉で伝えられるか考え中です。以前にも奈良県でワークショップを行いましたが、全て英語で全て通訳を通していました。今回は日本語も英語も交えながらアミット先生の言葉になります。
八支則は日本でもいろいろな本に書かれているので見ることが出来ます。もちろん、インドの文献を日本人にわかりやすく翻訳されたものでしょう。多少の意味、感じ方の違いがあるそうです。
これは是非逃さずに受けて学んでほしいイベントになります。

またクロップス(道具)の使用方法も学ぶのでインドではどのように使われるのか、アミット先生のオリジナルも含め勉強できればと思っています。
本来、道具は必要ないと言っていたアミット先生。アイアンガーヨガも学んで思考した結果、現在アジャストメントヨガを指導しています。先生のヨガをしっかりと受けられるイベントです。

まだ予約受付中です。良ければ皆さんご予約下さい。

アジャストメントヨガ イベント
このイベントではアジャストメントを取り入れて行います。道具を使用して行いますがヨガベルトや壁を使用し方法も学んでいきます。道具の助けによってよりポーズを理解することが出来ます。そしてまた、ヨガの八支則についてもアミット先生から講義があります。どうぞたくさんのことを一緒に学びましょう。ヨガの後にはみんなで一緒にティーを頂きながらコミュニケーションを行いましょう。
何をするか、このクラスはマントラや身体のストレッチで始まります。そして太陽礼拝を行うことで身体の中心からエネルギーを感じ、ポーズを行うことの感性を高めていきます。 
効果、自身での身体の理解。筋肉の緊張を和らげたり、ポーズをより正しく行います。
日時:6月30日

時間:10:00 am~11:45 am (ヨガ75分)+ティータイム
   ドアオープン9:40 am

場所:都営新宿線西大島駅上 総合区民センター7階和室
  東京都江東区大島4-5-1

料金:レギュラー¥2000
   一般   ¥2500
申し訳ありませんがお釣りはないようにご用意下さい。

定員:10名 
Adjustment yoga event
持ち物:ヨガマット(レンタルマット¥300は事前の予約をお願いします。)動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル

ご予約はお問い合わせからお願いします。

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

トリコナーサナ(Trikonasana)

ネイチャーヨガ

ヨガマンディール8月より深川北スポーツセンターへ引っ越しします。