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Showing posts from September, 2013

今日の2周年記念ヨガイベントクラス

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今日は9月29日、ヨガマンディール2周年記念イベントでした。マントラ、スリヤナマスカーラ、シャヴァーサナ、そしてインドベジタブルランチ。アミット先生のアジャストメントも一緒に楽しんで行う事ができたでしょうか? スリヤナマスカーラで少し疲れた後は達成感と幸福感が感じられましたか? おいしいランチも頂きました。私は満足です(笑)
今年で2年。少しずつ皆さんと成長し、大切な時間にしていきます。 ありがとうございました。
10/27ハタフロウヨガイベント(西大島)NEW
2nd Anniversary Event Class

Thank you for coming to everybody. We enjoyed too much. Today we practiced mantra, adjustment by Amit in Surya Namaskara posture. And we did some other posture too. It was a very interested event class. After finishing the class we went lunch in an Indian restaurant and also we had communication in there. most welcome to yoga student in our yoga mandir classes or event.

Next month event on 27 October in Nishiojima.

中目黒でヨガ

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毎週水曜日の夕方・中目黒でヨガクラスを開催しています。
マックス5人までの少人数クラスで、プライベート感覚で受講することが出来るお得なクラスへ
是非お越しください。
ゆったりできるクラスから、運動量の多いクラスまでバリエーションも豊富になっています。

日本人ならではの畳のお部屋でのヨガは、深呼吸してポーズをとるのにとても良い環境です。ハタヨガはインドの伝統的なヨガで呼吸法をベースにゆっくりと一歩一歩ポーズを行いリフレッシュします。伝統的なインドのヨガをインド人の先生から是非習ってみませんか?
アーサナヨガは動きのあるフロウを行いながら立位のポーズを中心に全身運動で身体を作り元気になります。これは、アミット先生考案のヨガです。インドのリシュケシで学んだ様々な経験からポーズをとる楽しさ、正確さが学べるクラスです。

スポーツクラブや大きいスタジオでは大人数で生徒さん一人ひとりに目を配ることが出来ません。
また、クラスとクラスの間の時間も余裕を持たせているので個人的な質問も丁寧にお答えできること、生徒さんとのコミュ ニケーションを大切にしています。
また、レッスンは英語を交えているので、英会話も同時に楽しみたい方には、大変お得です。

癒しの空間、水曜日限定のこのレッスンへどうぞお越しください。

楽しみにしています。

詳しくはこちらへ。
中目黒ヨガHP!

10/27ハタフロウヨガイベント

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ハタヨガとは伝統的な基本のラジャヨガのことを言います。そしてハタフロウもまた、ラジャヨガの中の1つです。このクラスでは流れのあるフロウを学んでいきます。流れのあるエネルギーは身体の中や生命エネルギーの道筋をたどることです。オールレベルのクラスなのでどなたでも参加出来ます。
何を学ぶか、瞑想のあるリラクゼーションで始まります。次にハタヨガやハタフロウについての説明がアミトット先生からあります。そして、ポーズをとっていきます。立位やバランス、ねじりのポーズなどのバリエーションをまなんでいきます。
効果、深いリラクゼーション、幸福、デトックス、体内システムの浄化。

ヨガイベント東京

時間:- 9:45 am~11:45 am +コミユニケーション茶 ドアオープン9 : 30 am

場所:西大島ヨガの場所と同じ。総合区民センター 6階第1和室 都営新宿線西大島駅上

ヨガマット各自持参(レンタルマット¥300は要事前予約)
催行人数5名(10月16日までにご予約お願いします。)

料金:¥2000 レギュラー(イベントクラスへ毎回参加されている方・チケットをご使用中の方)
   ¥2500 一般 (単発参加の方・チケットの有効期限切れの方)

申し訳ありませんがお釣りはないようにご用意下さい。

定員:
15名  

持ち物:動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル
ご予約はお問い合わせからお願いします。またレギュラークラスでも用紙への記入にて承ります。

Hatha flow yoga event on 27th October

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Hatha yoga is a traditional base of Raja yoga. And Hatha flow yoga also part of raja yoga. In this class we will learn to flow. This meaning flow energy into internal body or Pranic channel. Most welcome to everybody to join this event class.
We will practice, The class will start full of meditative relaxation. Next we will have communications about Hatha yoga and Hatha flow with full explanation by Amit. And we will have some posture; Standing, balancing, twisting and little variation.
Benefits; deep relaxation, happiness, detox, benefits of internal body system.

Time: -
9:45 am to 11:45 am + communication with tea  The door will open from 9:30 Am.Rental mat: - 300 yen, Please reserve a yoga mat or bring your own yoga mat.
Place: - Koto-Ku Nishiojima community city hall 6th floor,  Nishiojima station on Toei Shinjuku line

Space: -
15 students can join

Fee: - Separate from Ticket.
2000 yen Regular students.2500 yen Non Regular students.
Wear: -
comfortable clothes with easy movement, drinking…

Nature yoga class in October

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Nature yoga class, in Koto-Ku (Kiba Park) Tokyo. Most welcome to everybody to join our nature yoga event class. Let's try to do morning yoga with Indian teacher. We can have fun and communication in this class. Nature yoga will flow energy in your whole body and spirit mind etc. The class will make us refreshed, morning energy and the natural benefits of the body. I hope to see you in these morning classes.

    Date: - 6th, 20th October.
    Time: - 8:00 am to 9:00 am
    Price: - 500 yen

Yoga mat: - please bring your yoga mat or buy new.

Needs: - comfortable clothes with easy movement, drinking in water and face towel.

Close: - if rain or bad weather class will be closed.
Contact Us or you can Email : - Yogamandirjp@gmail.com

October schedule

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10月スケジュール

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西大島 ヨガ

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金曜日に引っ越ししました、西大島ヨガです。時間、ヨガは変わらず、お部屋も変わりありません。
暑さも和らいで、ヨガも運動も行いやすい季節となってきました。リラックスしながら、冬の準備を迎える為、軽く少しずつ体の動かせるリラックスヨガはいかがでしょうか?

場所は江東区の西大島 総合区民センターの中の主に7階の和室を使用しています。交通の便は便利で都営新宿線の西大島駅を降りるとすぐ上にあるこの施設。
天気を比較的気にせずにお越しいただける立地にあります。

お部屋もきれいな畳のお部屋です。
少人数で受ける事が出来るのでたくさん質問のある方や、1つ1つ丁寧にレッスンを受けたい方には最適です。イベントの時以外は最大人数8人までの少人数インドヨガ。必見です。
 先生の最後のリラクゼーション、シャヴァーサナの声。優しく、本当にリラックスできます。 毎日疲れているから、わざわざ習い事なんてと思っている方もいるのではないですか? ヨガはそんな時だからこそ助けとなります。心も体にも1時間で良いのでご自分の時間を与えてあげてください。自分で身体を動かしてマッサージにも負けない癒しとほぐれ感が感じられてきますよ。アミット先生のリラックスヨガは人気のあるクラスの中の1つです。 http://www.yogamandirjp.com/

10月ネイチャーヨガ

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ヨガマンディールではネイチャーヨガを行います。場所は木場公園。大きな公園で外の空気をたくさん吸いながら、気持ちよくヨガを行いましょう。朝のプラナヤーマは新鮮な空気で最高です。たくさんの方の参加お待ちしています。

日時:10月 6日 20日 8:00~9:00 am

場所:東西線木場駅3番出口を出てファミリーマートを左に曲がってから徒歩5分 

木場公園内 ふれあい広場 

ドッグランの近く

料金:¥500(お釣りはないようにお願いします)

持ち物:レジャーシートやヨガマット(レンタルマットはありませんので各自お持ちください)動きやすい服装(更衣室はありません、トイレなど利用して着替えて下さい)

飲み物 フェイスタオル

注意: ヨガは8時から始まりますので必ず遅れないようにお越しください。ヨガマット持参の方もレジャーシートを持参されると汚れず良いです。雨天中止。

お問い合わせ E-mail  yogamandirjp@gmail.com

Nature yoga in October

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Nature yoga class, in Koto-Ku (Kiba Park) Tokyo. Most welcome to everybody to join our nature yoga event class. Let's try to do morning yoga with Indian teacher. We can have fun and communication in this class. Nature yoga will flow energy in your whole body and spirit mind etc. The class will make us refreshed, morning energy and the natural benefits of the body. I hope to see you in these morning classes.

Date: - 6th, 20th October.Time: - 8:00 am to 9:00 am Price: - 500 yenYoga mat: - please bring your yoga mat or buy new.Needs: - comfortable clothes with easy movement, drinking in water and face towel.
Close: - if rain or bad weather class will be closed.

Contact Us or you can Email : - Yogamandirjp@gmail.com

Nishiojima yoga

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We offer yoga class for everybody in Tokyo Koto-Ku Nishiojima community city hall. You can learn here yoga with Indian teacher Amit. Let's try our classes for fun, communication about yoga, relieve stress and healthy body. We have a yoga class every Friday morning in the Nishiojima Community city hall. Yoga class will be Accorded by Amit. These classes teach in here;

Time: -  Friday morning from; New  from September.

.9:30 am to 10:30 am Relax yoga10:45 am to 11:45 am Asana yoga
Notice :- We changed our Nishiojima class from Thursday morning to Friday morning.

西大島でヨガ

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9月から西大島クラスは金曜日に変更になりました。
皆さん、曜日的に来れる機会が増える方は、お待ちしていますー。


金曜日 西大島駅上総合区民センター

9:30~10:30 リラックスヨガ
10:45~11:45 アーサナヨガ

呼吸法がベースでリラックスできるヨガと、身体を動かしシェイプアップにも良いヨガ。

日本人ならではの落ち着く畳の部屋で是非楽しんでください。