10/27ハタフロウヨガイベント

10/27ハタフロウヨガイベント

ハタヨガとは伝統的な基本のラジャヨガのことを言います。そしてハタフロウもまた、ラジャヨガの中の1つです。このクラスでは流れのあるフロウを学んでいきます。流れのあるエネルギーは身体の中や生命エネルギーの道筋をたどることです。オールレベルのクラスなのでどなたでも参加出来ます。
何を学ぶか、瞑想のあるリラクゼーションで始まります。次にハタヨガやハタフロウについての説明がアミトット先生からあります。そして、ポーズをとっていきます。立位やバランス、ねじりのポーズなどのバリエーションをまなんでいきます。
効果、深いリラクゼーション、幸福、デトックス、体内システムの浄化。
   
ヨガイベント東京

時間:- 9:45 am~11:45 am +コミユニケーション茶 ドアオープン9 : 30 am

場所:西大島ヨガの場所と同じ。総合区民センター 6階第1和室 都営新宿線西大島駅上

ヨガマット各自持参(レンタルマット¥300は要事前予約)
催行人数5名(10月16日までにご予約お願いします。)

料金:¥2000 レギュラー(イベントクラスへ毎回参加されている方・チケットをご使用中の方)
   ¥2500 一般 (単発参加の方・チケットの有効期限切れの方)

申し訳ありませんがお釣りはないようにご用意下さい。

定員:
15名  

持ち物:動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル
ご予約はお問い合わせからお願いします。またレギュラークラスでも用紙への記入にて承ります。

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