西大島でヨガ

9月から西大島クラスは金曜日に変更になりました。
皆さん、曜日的に来れる機会が増える方は、お待ちしていますー。

西大島 ヨガ

金曜日 西大島駅上総合区民センター

9:30~10:30 リラックスヨガ
10:45~11:45 アーサナヨガ

呼吸法がベースでリラックスできるヨガと、身体を動かしシェイプアップにも良いヨガ。

日本人ならではの落ち着く畳の部屋で是非楽しんでください。

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