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Showing posts from February, 2014

ネイチャーヨガのご案内

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もうすぐ3月です。
段々と暖かくなてくるでしょう。
冬季の為お休みしていました、ネイチャーヨガが始まります。
3月の朝はまだ肌寒いかもしれませんが、たくさんの方の参加お待ちしています。
早起きをしてどうぞ気持ちの良い朝のヨガクラスへお越しください。
貴重な月に1回の朝ヨガになります。

日時:  3月 30日 8:00~9:00am

場所:東西線木場駅3番出口を出てファミリーマートを左に曲がってから徒歩5分 

木場公園内 ふれあい広場 

ドッグランの近くに大きな3本の木があります。

料金:¥500(お釣りはないようにお願いします)

持ち物:レジャーシートやヨガマット(レンタルマットはありませんので各自お持ちください)
動きやすい服装(更衣室はありません、トイレなど利用して着替えて下さい)

飲み物 フェイスタオル

注意: ヨガは8時から始まりますので必ず遅れないようにお越しください。ヨガマット持参の方もレジャーシートを持参されると汚れず良いです。雨天中止。

地図はヨガマンディールをご覧ください。

March Schedule

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3月スケジュール

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金曜日のヨガクラス

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ヨガマンディールでは、金曜日の夕方にヨガクラスを開催しています。

はじめてのヨガとアジャストメントヨガ。

仕事帰りや1週間の疲れをどうぞスッキリとするためにお越しください。

はじめてのヨガ  リラクゼーションヨガと似ていますがヨガの基本から学べるクラスです。基本から1つ1つ行いたい方や特に初めて行う方へ是非。

アジャストメントヨガ  アジャストメントではポーズの調整を行う事を基本に行います。正しい方向へ流れるように行います。


.18:30~19:30 はじめてのヨガ
.20:00~21:00 アジャストメントヨガ

どうぞ皆さんのご参加お待ちしています。

毎週水曜日門前仲町ヨガ

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リラックスヨガ 初めてヨガを行う方、ゆったり身体を伸ばしていきたい方、もともと運動を行っていなかった方に。呼吸法やストレッチを取り組んで少しずつ行っていきます。ストレスフリーや肩こり、腰痛の緩和も・

アーサナヨガ 初心者も経験者も参加いただけるオールレベルのヨガです。アーサナとはヨガのポーズの事を言い、ポーズを中心に行います。どのポーズも快適に行う、これがアーサナであり、そのように導いていくクラスで

 す。



毎週水曜日にヨガクラス開催しております。いつでも参加お待ちしています。



毎週水曜日

9:30~10:30 リラックスヨガ

10:45~11:45 アーサナヨガ

HPはこちらからご確認下さい。いつでもご質問待ちしています。
アミット先生の気持ちよいヨガへどうぞお越しくださいね。




Wednesday yoga class

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Relax yoga This is a breathing, relax base yoga class. The class will help you to find proper relax. We practice in this class breathing, body circulation and etc. Those people want to learn slow, relax and  breathing type of yoga, please join in this class. Yoga class in Japanese and English mix.

Asana flow  Asana yoga is a little flow yoga class. Mostly the class will focus on standing and balancing postures. Those people want to learn flow and power up type of yoga. Please join this class and you will going to enjoy. Yoga class in  Japanese and English mix.

Wednesday morning from,
9:30 am to 10:30 am Relax yoga10:45 am to 11:45 am Asana flow Contact us from web page to cheek more details.

東京の大雪

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この土曜日は天気予報の通り大雪になりましたね。
土曜日のヨガマンディール、雪が降っていたにも関わらず少人数ですが来てくれました。
ありがとうございます。
私たちは、すでに施設の予約をしてヨガクラスを開催しているので、キャンセルもできません。

アミット先生も今日はきっと誰も来ないだろうな・・・と思っていたら、来てくれて。
帰り道は大丈夫だったでしょうか?無事に帰宅されていると良いです。

今日は積もった雪を雪かきしている姿をよく見かけました。雪だるまもあったり。

アミット先生も雪に大はしゃぎでした。

雪が降ると大人としては危ないし、寒いし、道が滑りやすくなるしで嫌なことも多いですが、

アミット先生を見てると楽しくなりましたね。

明日からお仕事の方も多いと思いますが、気を付けて行ってくださいねー。

ヨガマンディールは水曜日に次回開催です。良い天気に恵まれますように。



門前仲町ヨガ

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アミット先生のヨガクラス。江東区の門前仲町で行っています。
主に水曜日・金曜日・土曜日です。
金曜日は唯一の夕方クラスなので、お仕事の終わりなどに、是非お越しください。

寒いと外へ出る事も面倒になってしまいます。

でもこの寒さを乗り切る為にも、週に1回でも良いのでヨガレッスンにどうぞ来てください。

特に金曜日は、2クラス。
初めてのヨガとアジャストメントヨガ。
初心者の方から受けられるヨガと身体が硬くても道具の力を借りて動きやすく助けていくヨガが
あります。
比較的夕方は朝と違って身体も動かしやすく、1日の終わりにヨガを行う事で疲労や悩みもスッキリとしてくれるでしょう。

毎日お仕事の方、帰り道にどうぞお立ち寄りください。

もっと来てくれれば、毎週レッスンを開催できるよう増やしていきますよー。

いつでもお待ちしています。

What,s new

From March price-list will be changed only February you have chance to be member with discount. Fee: - Class fee in Koto-Ku (Monzennakacho), it will be very nice if you bring change money.

TrialOne lesson - 1500 yen (Wednesday)One lesson - 1800 yen (Friday evening and Saturday morning)Non Member  1 time class: -  2000 yen. Event class: - 3000 yen.
Membership -  3000 yen. (From March 2014)  Only Jan and Feb (2000 yen) Offer.One lesson - 1500 yen (Wednesday)One lesson - 1800 yen (Friday evening and Saturday morning)4 class ticket - 5000 yen, expire in one month (per class 1250 yen)4 class ticket - 6000 yen, expire in two months (per class 1500 yen)Rental mat: - 300 yen (Please reserve a mat before joining the class or bring your mat).Notice: - if you are buying a ticket so please use it before expiring, and when classes are closed  join other classes too.

3月より先にメンバーへ!

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こんにちは。2月となりました。
昨日は暖かい日だったのに、今日はみぞれのような雨が降っていますね。まだまだ寒い日が続きます。是非ヨガで身体を暖かくしましょう。
ヨガマンディールでは、3月よりメンバーへ入会して頂くメンバーシップ制となります。
もちろんメンバーでない方もレッスンやイベントがは受けることは出来ますが、チケットの購入は出来ません。
初めてこれからヨガマンディールへレッスンを受けに来られる方は、今がチャンスです。

入会金¥3000かかるところが、¥2000でメンバーになることが出来ます。
また、今月中はメンバーの方、初めての方、どなたでもチケットを購入することが出来ます。

2月の期間はあっというまです。

行ってみようかなと思ったら、どうぞお早目にお越しください。

アミット先生が待っています。