昨日のネイチャーヨガ。


昨日のネイチャーヨガ。

昨日は今年初めてのネイチャーヨガでした。
晴天でとても気持ちよい天気でした。たくさんの方にも集まって頂いてありがとうございました。
気持ちよく身体を動かして、ヨガはできたでしょうか?
外で行うと色々なものが視界に入ったり、耳に入ったりしてきます。
集中してヨガを行って頂けたら嬉しいです。

江東区の木場公園での朝のネイチャーヨガはアミット先生主宰で毎月行います。

また、来月5月11日に行いますので、参加お待ちしていますね。

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