6/28ショルダースタンディングイベントクラス


アーサナの行いやすい季節です。逆転のポーズ・ショルダースタンディングを中心に学び頭をスッキリとリフレッシュさせましょう。バリエーション豊富にオールレベルの方が参加出来ます。苦手な方もこの機会に是非取り組んでみましょう。
何をするか:マントラチャンティング、ウォーミングアップ、ショルダースタンディングの哲学など
効果:身体を逆転することで、内臓の働きが活性・下半身のむくみの改善・甲状腺機能の改善
日時:6月28日 土曜日
時間:9:45~11:30 ドアオープン9:30 ティタイムなし
場所:門前仲町ヨガの場所と同じ 深川スポーツセンター2階第4研修室和室
定員:10名(遂行人数5名)
料金:メンバー¥2000
   ノンメンバー¥3000
 持ち物:ヨガマット(レンタルマット¥300要事前予約)・動きやすい服装・飲み物・フェイスタオルなど
スポーツマットは常備されています。ヨガマットのない方はどうぞご自由にお使い下さい。

どうぞご予約お待ちしています。

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