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木場 清澄白河 ヨガ

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木場・清澄白河ヨガが2015年8月から新しく深川北スポーツセンターにて始まります。
8月からNewクラスが始まります。東京都江東区の木場・清澄白河駅近くの深川北スポーツセンターセンターにてヨガクラスが始まります。インド人講師アミット先生と一緒にスピリチュアルで伝統的なヨガを学び心身共にリフレッシュしましょう。たくさんの方のご参加お待ちしています。英語と日本語 ミックスのクラス♪ クラス終了後の英会話にトライもできますよ。
朝のアミット先生のクラスはマインドのリフレッシュを行い午後からの活動や仕事の集中力 の向上、1日有意義に送れるよう代謝も上げ過ごせるような効果があります。又、夕方のアミット先生のクラスは夜の睡眠に役立ったり、消化機能を助けたり、 疲労感からリフレッシュできるなど、他にも色々とありますが様々な効果があります。
火曜日夕方

18:30~19:30 アジャストメントヨガ20:00~21:00 リラックスハタヨガ
土曜日朝

9:30~10:30 ハタヨガ10:45~11:45 アーサナフロウヨガ
新しくレッスンを受ける方へ。2016年の1月2月の特別プライス。
メンバーシップ:¥1000 1年間
4回チケット:¥5000  1ヵ月

Kiba Kiyosumishirakawa Yoga

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Kiba Kiyosumishirakawa Yoga In Fukagawa Kita Sports Centre From August 2015 new....
Yoga Mandir offers yoga classes for everybody in Tokyo Koto-Ku kiba kiyosumishirakawa Fukagawa kita sports center. You can learn here yoga classes with Indian teacher Amit. Let's try our classes for fun, communication about yoga, relieve stress and healthy body. We have class here Tuesday evening and Saturday morning at kiba kiyosumishirakawa Fukagawa kita sports center. Yoga classes will be accorded by teacher Amit.
Time
Tuesday evening,

6:30 pm to 7:30 pm Adjustment yoga8:00 pm to 9:00 pm Relax Hatha yoga Saturday morning,

9:30 am to 10:30 am Hatha yoga 10:45 am to 11:45 am Asana flow yoga

For all new students in January and February from 2016
membership fee :- 1000 yen expire in one year.
4 Times Ticket :- 5000 yen expire in one month.

9月スケジュール 

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火曜日夕方: - 9/1, 9/8, 9/29 多目的室2
土曜日朝: - お休み 土曜日夕方:9/5, 9/26 研修室 2

木場、清澄白河ヨガ始まります。

8月となり、益々毎日暑い日が続いています。
少しヨガアーサナを行うだけで、汗がでてきますね。
暑い中でもプラナヤーマで気を静め、集中力を高めていきましょう。

8月11日からNewクラス開始になります。
今まで来ていた生徒さんへ加え、新たなメンバーが増えること楽しみにしています。
深川北スポーツセンターの近くに住んでいる方も、この機会に是非。

実はヨガクラス必ず毎週お部屋を確保することが難しく単発での開催もちらほらとあります。
ですので、1部料金を変更します。
ちょっとお得になりますよ。

メンバー ¥1500(午前のクラス)
     ¥1800(夕方のクラス)
一般  ¥2000 

1回料金それぞれ受講しやすくなっていますので、メンバーでない方、どうぞ入会するとお得になります。また、生徒さんが定期的に増えていくとイベントもどんどんと開催できるようになります。

アミット先生の優しいヨガ。

1番最初は11日の火曜日。
ヨガマットを持ってどうぞお越しください。

お待ちしています。

6月のヨガ

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6月のヨガマンディール

残すところ、6月も後10日程となりました。
門前仲町で行うアミット先生のクラスも後2回。雨が降ったりやんだりのお天気が続きますが、皆さんどうぞ、レッスンを受けにお越しくださいね。

7月は室内でのヨガがない変わりに木場公園のネイチャーヨガを2回行います。
7月5日と26日。
外でのヨガを体験した事のない方も、この機会に早起きをして1度足をお運び下さい。
気持ちよく、爽快ですよ。

では5月のネイチャーヨガの様子です。






ヨガマンディール8月より深川北スポーツセンターへ引っ越しします。

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5月となり、毎日暑いですね。脱水に気を付けて、皆さん水分補給をしっかりとして下さいね。

さて、ヨガマンディールは6月いっぱいで門前仲町駅近くの深川スポーツセンターでのヨガレッスンを1度終了することとなりました。7月より改修工事となります。

7月はヨガの開催場所の確保が出来なかったので、お休みとなります。どうぞ、ご理解下さい。
ネイチャーヨガはありますので、どうぞお越しください。

8月より木場駅、清澄白河駅近くの深川北スポーツセンターにて清澄白河・木場 ヨガ
を行います。
場所が変わってしまいますが、アミット先生は変わらず、優しく、丁寧な癒されるヨガを皆さんと行っていきますので、今後もどうぞよろしくお願いいたします。

8月11日から開始。
毎週火曜日の夕方クラスと土曜日の午前中クラスは月に2回ほどになります。

今週末はネイチャーヨガを。

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もうすぐ、4月26日です。日曜日の朝の公園で、ネイチャーヨガを行いましょう。
江東区の大きな木場公園で、少しいつもより早起きをして、ヨガマットやレジャーシートを持って、ヨガを行いませんか?

今年初のネイチャーヨガです。天気予報でも晴れる予報もあり、風が心配ですが、それも自然現象なので、飛ばされずにお越しください。

皆さんの参加をお待ちしていますね。

お花見とヨガ

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4月になりました。暖かくなりましたが、風も強い日が多いですね。
桜もだいぶ散っていってしまっているのでしょうか?
皆さんお花見はしましたか?

ワイワイと賑やかで食事をとったりすると楽しいですよね。しかも外の桜の木の下で。
食べたり飲んだりするだけでなく、深呼吸をしたりヨガのポーズをとったりすると、また気持ちよくなりますよ。

おいしい桜の空気 を普段の呼吸よりも一層吸収してみませんか?

今度行ってみようと思います。

桜とヨガを、皆さんも是非。

春のヨガマンディール

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明日からいよいよ3月です。日中は暖かい日が多く、過ごしやすい季節となってきました。
当然、身体も開きやすくなるので、ヨガも行いやすく、取り組むことにも億劫にならないでしょう。
活動的な1年になる為にも少しずつ準備を始めましょう。

では、まず皆さんが楽しみなあれ、4月からネイチャーヨガを予定しております。
不定期になるかもしれませんが、ちょっと早起きをして江東区の木場公園でのパークヨガを楽しみましょう。

でも、その前に3月21日春分の日はショルダースタンディングイベントクラスがあります。
まだ予約可能です。日ごろ自信のない方も、あまり好きでない方も、この機会に是非参加してみましょう。このポーズを行う事で、皆さん若返りやきれいになったりとしますよ。

ではお待ちしています。


3月21日アミット先生のショルダースタンディングイベント

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今年初めてのイベントクラスです。
たくさんの方に参加して、楽しんでいただきたいイベントクラスになります。
逆転のポーズをヨガに取り入れていきます。 サルヴァンガーサナ・ショルダースタンディングを中心に学び頭をスッキリとリフレッシュさせましょう。バリエーション豊富にオールレベルの方が参加出来ます。苦手な方もこの機会に是非取り組んでみましょう。
何をするか、マントラチャンティング、ウォーミングアップ、ショルダースタンディングの哲学など ヨガベルトも使用してより行いやすい様にサポートしていきます。
効果、身体を逆転することで、内臓の働きが活性・下半身のむくみの改善・甲状腺機能の改善

注意:首を痛めている方、生理中の方は参加はご遠慮下さい。


日時:3月21日 土曜日
時間:9:45~11:30 ドアオープン9:30
場所:門前仲町ヨガの場所と同じ 深川スポーツセンター2階第4研修室和室
定員:10名(遂行人数5名)  料金:

¥2000レギュラー(メンバー)¥3000一般(ノンメンバー) 2名でご予約の場合1名2500円のディスカウントになります。
持ち物:ヨガマット(レンタルマット¥300は要事前予約・もしくは常備されているスポーツマットをご自由にお使い下さい)
動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル

ご予約お待ちしています。HPもご覧ください。
http://www.yogamandirjp.com/