お花見とヨガ



4月になりました。暖かくなりましたが、風も強い日が多いですね。
桜もだいぶ散っていってしまっているのでしょうか?
皆さんお花見はしましたか?

ワイワイと賑やかで食事をとったりすると楽しいですよね。しかも外の桜の木の下で。
食べたり飲んだりするだけでなく、深呼吸をしたりヨガのポーズをとったりすると、また気持ちよくなりますよ。

おいしい桜の空気 を普段の呼吸よりも一層吸収してみませんか?

今度行ってみようと思います。

桜とヨガを、皆さんも是非。

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