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Showing posts from February, 2016

インドの街並み

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インドのお話第2弾。

アミット先生お散歩中です。「ガンガーへ行こう!」と歩き出しました。
待望のガンジス川へ。裏道なので、人気もお店もありませんが、地元の人はこういう道を知っているんですね。

後姿からは、わかりませんがウキウキです。






インド土産です

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2月8日から15日までアミット先生は故郷、リシケシへ里帰りしていました。 少ないですが、生徒の皆さん、お土産頂きましたか?
アミット先生の選んだキャンディだそうです。
この写真わかりにくいですが、
赤と黄色と紫のキャンディが入っています。
黄色はマンゴー。 紫はチョコ。 赤は不思議なハーブの味がします。アミット先生1番のお勧めだそうです。昔からある味だとか。
インドはマンゴーも豊富で、キャンディもマザやフルーティという名のジュースも美味しいのですが、ドライマンゴーはみかけませんね。
作ってくれたら個人的には嬉しいです。
インドのお話はこれから少しずつ紹介します。



Yoga Class Schedule

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March schedule

Tuesday evening: - 29th
Saturday morning: - 5th, 12th, 26th
Saturday Evening: - closed

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ヨガクラスのスケジュール

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3月スケジュール



火曜日夕方: -3/29, 研修室 2
土曜日朝: - 3/5, 3/ 12, 3/26  研修室 2 土曜日夕方: - お休み
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もうすぐ、インドへ1時帰国します。

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アミット先生、インド リシケシへ里帰りします。
いつもと変わらない様子ですが、内心とっても嬉しそう。
きっと、こんな写真を撮って帰ってきてくれるはず。(坊主にはしません)

お土産話、皆さん楽しみにしていてくださーい。

帰国前に6日ヨガクラス張り切ってレッスンします。
清澄白河駅近くの深川北スポーツセンターにいつもの時間にどうぞ。
ハタヨガでマインドを浄化して、アーサナフロウで身体を浄化しましょう。
2クラス続けて行っても良いですよ。

お越しください。


温かいチャイでほっと一息

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毎日寒い日が続きますね。
暖冬と言われていましたが、先日も雪が降りました。暖かい服装、食事をとってください。
そして、ヨガをして暖まりましょう。

そこで一息。

温かいチャイを飲んでもっと幸せな気分を味わってみませんか?

市販の物も良いですが、ひと手間で格段に美味しくチャイは出来上がります。
生姜を擦って、クローブをすり鉢で小さくして、香りつけにカルダモンもすり鉢で。
お好みでシナモンも少々。

お好みですが、お砂糖などで甘くしてお飲みください。

糖分はもっともっと幸せな気分になります。

飲んだ瞬間あったまり、ほっこりとします。