Posts

Showing posts from 2017

Nature Yoga

Image
Nature Yoga in Koto-Ku Kiba Park. Most welcome to everybody to join our Nature yoga class. Let’s try to do morning yoga for our good health with Indian teacher. We will have more fun and communication in this class. Nature yoga will flow energy into your whole body and mind etc. The class will make us refreshed, morning energy and the natural benefits of the body.
I hope to see you in these morning classes soon.
Date: - 
November 11th, 18th, 19th, 25th
December 3rd, 10th, 16th
Time: - Morning 7:30 am to 8:15 am. ( 45 min class)
Price: - 500 yen
Needs: - Please bring your Yoga mat, Comfortable clothes easy movement, drinking water and face towel,
Close: - If there is bad weather or a rainy day, so class will be closed.
Contact us

ヨガマンディールスケジュール

balance practice 1

Image

ヨガ スケジュール

Image
11月スケズール
​日曜日朝: -​ 11/5, 11/12, 11/26 10月スケズール

 日曜日朝: -​ 10/1, 10/15土曜日朝: - 10/21
9月スケジュール 
​日曜日朝: -​ 9/3, 9/24 http://www.yogamandirjapan.com/

Yoga classes schedule

Image
November Schedule
    Sunday: - 5th, 12th, 26th
October schedule

Sunday morning: - 1st, 15thSaturday morning: - 21st
September Schedule

    Sunday: - 3rd, 24th Web http://www.yogamandirjapan.com/

またまたインド家庭料理

Image
暑いですね。
スパイシーなカレー食べたくなっちゃいますね。
でもでも、インドの家庭料理はそんなに辛くありません。
代わりに青唐辛子をそのまま食べます。もちろん辛い唐辛子です。
アミット先生も食べますね。いつからか、食べられるようになっていたとか。

そして今回はチャパティではなく、プーリーというインドの揚げパン!
初めて食べましたが、香ばしくなって美味しい!

まあ、カロリーが少し気になりますが。カレーは野菜のサブジが2種なので、ヘルシーです。
ビンディーとミックスベジタブルです。
ビンディーはおくらで、ミックスベジタブルは色々な野菜をカレー風味に煮込んでいます。

ヨガの後はどうしてもお腹がすくので、美味しいごはん食べたいですね。


インド家庭料理

Image
ある日の食事です。 ベジタブルビリヤーニとライタ 全部ベジタリアンメニュー! なのに、お腹も満足のメニューです。 ビリヤーニとはインドの炊き込みご飯のこと。お米もインドのお米を使用しています。 アミット先生はもっとパラパラしてるほうが好みということでしたが、十分おいしく頂きました。 そして、ライタ。苦手な方もいるみたいですが、この塩味のするヨーグルト。中々美味しいです。炒めたジラを入れるのもきっとポイント。
料理の得意なアミット先生。、また何か紹介しますね。
ではまだまだ暑い1日を、美味しい料理と気持ちの良いヨガを行って過ごしていきましょう。

どこでも ヨガ

Image
Practice yoga anywhere

江東区内の公園に行ってきました。アミット先生、どこでもヨガの練習を行います。
インドでも小さな公園がありますが、ヨガを行ったりとしていました。
いつでも どこでもできる 気持ちよく体を動かしましょう。

門前仲町 ヨガ

Image
日曜日江東区ヨガクラスが門前仲町の深川スポーツセンターでヨガクラスを開催しています。インド人講師アミット先生によるヨガクラスです。英語と日本語 ミックスのクラス♪ クラス終了後の英会話にトライもできますよ。朝のアミット先生のクラスはマインドのリフレッシュを行い午後からの活動や仕事の集中力 の向上、1日有意義に送れるよう代謝も上げ過ごせるような効果があります。又、夕方のアミット先生のクラスは夜の睡眠に役立ったり、消化機能を助けたり、 疲労感からリフレッシュできるなど、他にも色々とありますが様々な効果があります。 ​ヨガは1日にしてならず。初めて行うと慣れなかったり、身体が硬く感じてしまったりとありますが、毎週練習することで必ず少しずつ心と身体に合っていきます。続けて行いましょう。 日曜日 New 8月~ 9:30~10:30am ハタヨガ10:45~11:45am アーサナフロウご質問はQAをご覧ください。もし解消できなければ、どうぞお問い合わせ下さい。

Sunday morning yoga

Image
Sunday morning yoga classes for everybody Tokyo Koto-Ku Monzennakacho Fukagawa sports center. You can learn here yoga with Indian teacher Amit. Let's try our classes for fun, communication about yoga, relieve stress and healthy body. We have class on Sunday morning at Monzennakacho Fukagawa sports center in one months three to four times. Yoga classes will be accorded by teacher Amit. These classes are taught here;
Sunday morning from, (started from August)
9:30 am to 10:30 am Hatha yoga10:45 am to 11:45 am Asana Flow yogamore check it from web site

Headstand with balanced body

Image
What you do? Just do it nike,
I mean to say practice your own too.

8月~門前仲町 ヨガスケジュール変更のお知らせ

Image
スケジュール変更のお知らせ
8月から土曜日のクラスを日曜日に変更します。時間帯、レッスン内容に変更はありません。講師の都合で申し訳ありませんが、ご了承ください。

日曜日 New 8月~

     9:30~10:30am ハタヨガ
    10:45~11:45amアーサナフロウ

From August Saturday class will changed to Sunday morning

Image
From August Saturday class will changed to Sunday
Konnichiwa to all Yoga Mandir students we will have changed Saturday morning

Sunday morning from, start form August
9:30 am to 10:30 am Hatha yoga10:45 am to 11:45 am Asana Flow yoga

Today's Adjustment yoga event

Image
Thanks to all yoga students for participate today event class. It was very enjoyed time. I would like to have more discussion about yoga in the event class.

Adjustment yoga

Image
Almost near the coming date of event. please make a reservation soon and get a special discount.
アジャストメントヨガイベントのお知らせです。こちらからご覧ください。HP
​5月31日までにご予約、お支払い頂けると¥500のディスカウントになります

6月スケジュール

Image
​火曜日夕方: -
  6/6, 6/20 研修室
土曜日朝: -​ 
6/3, 6/17, 6/24 第4研修室和室

アジャストメントヨガイベント2017年6月24日

Image
このイベントでは一つのポーズから違うポーズへ変化させたり、講師のアジャストメントで深くそのポーズを行うことができるイベントです。また2,3のチャレンジを行うポーズも取り入れていきます。バリエーション豊富にオールレベルの方が参加できます。
何をするか、マントラチャンティング、ウォーミングアップ、アジャストメントヨガの哲学など
効果、正しいポーズへの導き・身体のテンションをリリース・関節機能の改善
日時:2017年6月24日土曜日
時間:9:45~11:30 ドアオープン9:30
場所:門前仲町ヨガの場所と同じ 深川スポーツセンター2階第4研修室和室
定員:15名
料金:5月31日までにご予約、お支払い頂けると¥500のディスカウントになります。
¥3000レギュラー(メンバー)
¥4000ノンメンバー
申し訳ありませんがお釣りはないようにご用意下さい。
持ち物:ヨガマット(レンタルマット¥300は要事前予約・もしくは常備されているスポーツマットをご自由にお使い下さい)
動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル
ご予約はクラス受講時かお問い合わせからお願いします。

5月スケジュール

Image
5月スケジュール 火曜日夕方: - 5/16, 5/30 研修室
土曜日朝: -​ 5/13, 5/27 ​第4研修室和室

Pranayama yoga events

Image
Pranayama yoga event class, it was fantastic class. We learned about breath and study. Thanks to all for part of this event class.